最新快訊

農曆春節將至,
不論是家裡、生活或是心裡
那些堆積許久、瑣碎、雜亂或是需要汰換的,
花些時間好好整理和掃除

許自己一個不一樣的開始。

防疫期間,我們治療所都有加強酒精擦拭門把、扶手和桌面喔!
⚠️請大家也要一起做好 #勤洗手👋 #戴口罩😷

#掃好掃滿 心情 #怡然自樂🌸
#心靈大掃除
心靈清潔大隊 #張景淳心理師 #楊雅清心理師 #林孜嶸心理師 #吳政航心理師
陪你一起 斷捨離 💪

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#楊雅清心理師 的文章刊登於新頭殼newtalk 《職場多巴胺》🤩🤩🤩
(摘錄)「三分鐘呼吸空間」是 #正念認知治療 的重要練習。當情緒困境來時,我們習慣性地將注意力放在過去發生的不好經驗,而陷入情緒低潮;或者,過於擔憂未來可能發生不好的事情,因此造成負向情緒漩渦,也影響工作表現與效率。這時候,不妨透過簡短的正念練習,將我們從前述習慣性的行動模式,轉換到無為的同在模式,回到此時此刻的工作任務。
💡閱讀全文 https://yiranmind.com/medical_information/三分鐘呼吸空間-脫離負向情緒漩渦/

更多怡然諮商部落文章👉https://yiranm...

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(摘錄)「三分鐘呼吸空間」是 #正念認知治療 的重要練習。當情緒困境來時,我們習慣性地將注意力放在過去發生的不好經驗,而陷入情緒低潮;或者,過於擔憂未來可能發生不好的事情,因此造成負向情緒漩渦,也影響工作表現與效率。這時候,不妨透過簡短的正念練習,將我們從前述習慣性的行動模式,轉換到無為的同在模式,回到此時此刻的工作任務。
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騎樓地磚重建已完工,
來怡然不用再走後門囉!
快來踩踩新地磚😄

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怡然小編貼心提醒:

治療所大樓近日進行騎樓地磚施工,若無法從正門口進入,可從
大樓側門 (崇義整形外科旁邊的三民路一段168巷)進入,謝謝您!

怡然附近停車資訊: https://yiranmind.com/new/counseling-parking/
更多最新消息請關注怡然官網: https://yiranmind.com/news/

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今天想要聊一聊~關於#心理治療 #心理諮商 💁‍♀️
初次接觸心理治療/心理諮商服務的人們常納悶問:「哇!收費不便宜耶!沒有開藥喔?只是靠聊天講話就會變好嗎?」

💡在會談室 #心理師忙什麼?
心理師是運用心理學原理、會談和臨床行為觀察等,幫個案的人格、認知功能、情緒或行為做整體的評估或鑑別診斷,再透過直接與個案互動來改變當事人看待事物/世界的觀點、感受或情緒反應,增加適應能力及減除心理困擾。簡而言之,心理治療/心理諮商是 #客製化服務 ,而不同的心理治療學派、不同的心理師個人風格,每個人各有所好。

#怡然心理治療所 心理師們分別擅長人際取向、存在主義取向、動力取向,以及精神分析學...

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【🔔廣播節目預告🔔】
#警廣臺中分臺 FM94.5 #心靈花園

💟節目資訊💟
🔸節 目 主 持 人:季謙
🔸每 週 心 理 師/主 題:
🌱10月05日 #莊慧琳心理師『吵架不怕?!和好就行。』
🌱10月12日 #張景淳心理師『當愛已成往事-怎麼不愛、怎麼再愛』
🌱10月19日 #莊慧琳心理師『難以說出口的愛』
🌱10月26日 #楊雅清心理師『正念減壓邁向身心平衡』

🔸直 播 時 間:十月份,每週一16:40~17:00
 
敬邀大家與我們在空中相會,趕快加入行事曆🤗

#怡然心理治療所


客戶感言

7 個月前
即興課程,家齊老師帶領,內容很豐富
徐揚超
1 年前
心理師親切,環境舒適,可以很放鬆的與心理師對談沒有壓力。值得推薦的好地方。
- Chiyu L
1 年前
所長專業且很有實力,處理心理狀況很細膩。
- Ryan W

關於怡然

怡然心理諮商團隊是一群理念相同、取得國家級證照的臨床心理師與諮商心理師,提供各自專精的心理服務,服務族群包括:兒童與青少年、親子、成人、職場、身心疾病患者等,具體提供「心理治療心理諮商(會談)、心理評估與衡鑑、團體課程、企業內訓、員工服務方案」等多元服務。

我們冀求透過心理學的知識,為大眾提供多元整合服務,也有合作的醫院、身心科診所,必要時能提供醫藥轉介服務。此外,不定期地舉辦大眾心理衛生教育講座、專業人員訓練課程,是您尋找台中心理諮商的最佳選擇!

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週五:09:30 – 21:30
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