怡然心理治療所

⚠️防疫升級公告⚠️
#簡訊實聯制 #勤洗手 #戴口罩

我們目前個別 #心理治療 #心理諮商 照常進行，
但
即日起治療所為減少群聚機會，心理師們正陸續做個案的分流，
也請大家配合限一位陪同者進入所內等候區。
目前先以原本預約的個案為主，新個案需等候約3週以上🙇‍♂️

若有願意等待者，請先填寫線上預約表單👉 https://yiranmind.com/counseling-reservation/reservation/
小編仍可盡快為大家安排後續的時間😊
大家一起加油💪希望疫情能快點過去
願大家平安順心

#怡然心理治療所 與您一起落實防疫，守護您的健康

📢📢 #清明連假 4/2(五)～4/5(ㄧ) 暫停營業。
👨🏻‍💻4/6(二) 開始接受怡然粉專與電話諮詢與預約。

休假期間 #踏青 #接觸大自然 轉換心情再出發💪
🤗若需預約 #心理諮商 鼓勵大家多加利用 #線上預約
👉 https://yiranmind.com/counseling-reservation/reservation/

#怡然心理治療所 心理團隊 #林孜嶸心理師 #張景淳心理師 #楊雅清心理師 #吳政航臨床心理師
#台中心理諮商 #台中心理治療
#情緒 #人際關係 #親密關係 #職場 #戒癮

農曆春節將至，
不論是家裡、生活或是心裡
那些堆積許久、瑣碎、雜亂或是需要汰換的，
花些時間好好整理和掃除

許自己一個不一樣的開始。

防疫期間，我們治療所都有加強酒精擦拭門把、扶手和桌面喔！
⚠️請大家也要一起做好 #勤洗手👋 #戴口罩😷

#掃好掃滿 心情 #怡然自樂🌸
#心靈大掃除
心靈清潔大隊 #張景淳心理師 #楊雅清心理師 #林孜嶸心理師 #吳政航心理師
陪你一起 斷捨離 💪

連結官網 了解更多👉 https://yiranmind.com

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#情緒困擾 #憂鬱 #焦慮 #躁鬱 #失眠
#人際議題 ...

110年元旦連假公休

#怡然心理治療所
#休息是為了走更長遠的路
#台中心理諮商 #台中心理治療

#楊雅清心理師 的文章刊登於新頭殼newtalk 《職場多巴胺》🤩🤩🤩
(摘錄)「三分鐘呼吸空間」是 #正念認知治療 的重要練習。當情緒困境來時，我們習慣性地將注意力放在過去發生的不好經驗，而陷入情緒低潮；或者，過於擔憂未來可能發生不好的事情，因此造成負向情緒漩渦，也影響工作表現與效率。這時候，不妨透過簡短的正念練習，將我們從前述習慣性的行動模式，轉換到無為的同在模式，回到此時此刻的工作任務。
💡閱讀全文 https://yiranmind.com/medical_information/三分鐘呼吸空間-脫離負向情緒漩渦/

更多怡然諮商部落文章👉https://yiranm...

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(摘錄)「三分鐘呼吸空間」是 #正念認知治療 的重要練習。當情緒困境來時，我們習慣性地將注意力放在過去發生的不好經驗，而陷入情緒低潮；或者，過於擔憂未來可能發生不好的事情，因此造成負向情緒漩渦，也影響工作表現與效率。這時候，不妨透過簡短的正念練習，將我們從前述習慣性的行動模式，轉換到無為的同在模式，回到此時此刻的工作任務。
💡閱讀全文 https://yiranmind.com/medical_information/三分鐘呼吸空間-脫離負向情緒漩渦/

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騎樓地磚重建已完工，
來怡然不用再走後門囉！
快來踩踩新地磚😄

#怡然心理治療所
#台中 西區
#台中心理治療 #台中心理諮商

怡然小編貼心提醒：

治療所大樓近日進行騎樓地磚施工，若無法從正門口進入，可從
大樓側門 (崇義整形外科旁邊的三民路一段168巷)進入，謝謝您！

怡然附近停車資訊: https://yiranmind.com/new/counseling-parking/
更多最新消息請關注怡然官網: https://yiranmind.com/news/

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#人際關係 #親密關係 #親子關係

11月中旬之後，莊慧琳心理師將要出國進修

倫敦大學精神分析理論研究、牛津大學精神動力取向心理治療訓練

莊心理師這個月不接新個案，感謝您的體諒❤️

#暫時的離別
#期待再次重逢

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